Avainsana-arkisto: itsetunto

Yhdessä arkea opettelemassa

Ennen yrittäjäksi heittäytymistä työskentelin pitkään aikuiskoulutuksen hallintotehtävissä pääkaupunkiseudun ammattikorkeakouluissa. Vaikka taustani on vahvimmin juuri aikuiskoulutuksessa, en ollut tullut ajatelleeksi yrittäjyyttäni aikuiskoulutuksena ennen kuin Vapaa Sivistystyö ry:n Sivistys-verkkolehdestä otettiin minuun keväällä yhteyttä haastattelun tiimoilta. Oivallus oli riemastuttava: toimivan arjen vertaisvalmentaja – … Lue loppuun

Kategoria(t): Reija Wihinen | Avainsanat: , , , | Kommentoi

Ryhdistäydy!

Oletko jo miettinyt, kuinka kannat kehoasi? Oletko siitä ylpeä, vai nöyristeletkö muiden edessä? Nyt paneudutaan ryhti-asiaan ja niin maanläheisesti kuin ikinä suinkin! Erityisesti naisille tyypillistä on aleselän notko, josta kielii takapuolen hyppyrimäinen asento, polvien lukkoisuus, ehkä jopa koko alaraajan kaareutuminen … Lue loppuun

Kategoria(t): Anneli Halme | Avainsanat: , , , , | Kommentoi

Kanna kehosi arvokkaasti

Kun mietin, mitä hyvinvointi minulle merkitsee, tulee ensimmäisenä mieleeni terveys ja hyvä olo. Näihin kahteen seikkaan sisältyykin sitten mitä moninaisempi kirjo asioita, joiden ansiosta voin kokea voivani hyvin. Haluaisinkin nyt tuoda esille yhden tärkeän teeman, joka helposti unohtuu. Hyvinvoinnin perusta … Lue loppuun

Kategoria(t): Anneli Halme | Avainsanat: , , , , , | Kommentoi